Tady jsem - Kniha moderního stárnutí

Kniha je určena našim babičkám a dědům. Víme, že prarodiče mají potenciál, roky praxe, zkušeností. Každý je v něčem mistrem! To, že já nerozumím jejich koníčku, neznamená, že jiným lidem by to nepomohlo. Ba naopak pro někoho může být Váš děda, babička jako poklad! Ale jak tohle vysvětlit prarodičům?  

Kniha není psaná ve smyslu motivátorů a "sluníčkářů" (nejde o knihu typu: usmívej se... a vše se samo jako zázrakem zlepší.) Nezlepší. Cílem knihy je naučit starší osoby krok za krokem pracovat s tím co mají teď a tady. Kniha je plná příkladů ze života, které se denně všem stávají. Základem bylo nepracovat se vzdušnými zámky, nebo uvádět příklady, které se stanou jednomu z miliónu. Ale být jim co nejblíž. 

V knize se řeší 3 základní obtíže:

1) osamělost, se kterou se v určité fázi potká každy z nás. Avšak není zapotřebí sedět doma sám. Nyní je spousta možností, jak nezůstat osamělí. Kniha učí, jak udělat první krok a nebát se navštívit různé zájmové kluby (podle záliby). Ať už ručních činností, sběratelské skupiny, turistické spolky, akční subjekty. Cílem první kapitoly je, aby se sami senioři chtěli zapojit.

2) zdraví, pojďme spolu zbořit "Dobu Kauflandovou" a mýtus levného vaření z "kuřecích kůžiček". Vše začíná v hlavě, senior hlavně musí mít chuť žít. Psychika tu hraje hlavní roli. Poté vysvětluji, že honba za potravinami ve slevách a uvaření obědu za 30Kč na týden prostě není správná! Je hloupost ušetřené peníze za potraviny cpát do mnohdy nepotřebné chemie v lékárnách. Každé tělo potřebuju vyváženou stravu. A pohyb. 

3) finance, lamentování nad tím, že jsou důchody nízké, je jedna možnost. Tu ale já ani Vy asi hned nezměníme. Proto se zaměřuji na 3 nejvíce zatěžující výdaje rozpočtu důchodce tak, aby uměl manévrovat i s financemi. Finanční gramotnost je i v starším věku důležitá. 

Dále v knize najdete dodatky, v nich jsou obsaženy malé vychytávky a kličky, které starším usnadní a zpříjemní život. Hlavně po psychické stránce. 

173 stran, tvrdá vazba, fotografie.