Pět tantrik - pět tibeťanů pro ženy

V pořádku .   

Prastará fotografie tajuplného tantrického chrámu, kterou věnoval roku 1912 Andrův dědeček, vášnivý cestovatel a reformátor Wilhelm Silgereisen, jisté paní Lotte, přiměje Andra, aby se vypravil až do nepálského města Káthmándú.

Když zde Andro potká paní Lotte - obdivuhodnou ženu, která si i přes svůj vysoký věk uchovává zdraví, vitalitu a chuť do života, začíná tušit, že tajemství věčného mládí a radosti ze života je docela blízko.

Andro, známy terapeut, cvičitel a spisovatel, vypráví poutavý "tantrický" příběh, který vybízí ženy každého věku k tomu, aby začaly rozvíjet své ženství, uvědomily si své potřeby a možnosti, a tak se otevřely životu plnému lásky a tělesné i duševní vyrovnanosti. V druhé části knihy popisuje autor pět snadno osvojitelných cviků - tantrických ritů - , které stimulují životní sílu a napomáhají udržovat vitální ženskou energii.

Pět Tantrik je pět tělesných pozic, které ve spojení se stahováním pánevního svalstva, dýcháním a intonováním určitých slabik vytvářejí jednoduchý a zároveň velmi účinný praktický cvičební program vhodný pro každou ženu.
Andro načerpal své první zkušenosti v přírodním sanatoriu, které patřilo jeho rodině. Během svých dlouhých cest po severní Africe a Indii se seznámil se súfijskými léčebnými metodami, jógou, technikou taiji, východními masážními technikami a tantrou. Po dlouhou dobu pracoval v Dalai Lama Medical Center. V roce 1980 založil v Berlíně známé terapeutické centrum Antinour Institut, které nabízí všestranný, celostní léčebný program. Andro vypracoval vlastní techniku masáže jin-jang a novou tantrickou metodu. Je autorem mnoha knih, odborných článků a instruktážních videozáznamů. V Německu je považován za jednoho z největších expertů v otázkách sexu a pohlavního života.